「ランニング」と「ジョギング」２つの“走る”の違いは？

ランニングとジョギングの違いはなにか。その境目、使い分けは？それぞれの特徴やメリットについてもお話しします。

タグ:ジョギング, ビギナー, ランニング
もっと読む
意外と知らない？ランニングソックスのサイズ選び

意外と知らない？ランニングソックスのサイズ選び

ランニングソックスのサイズ基準は"素足サイズ"！あなたは、ご自身のサイズを知っていますか？  

タグ:ソックス, ビギナー, ランニング
もっと読む
ランニング継続のコツ！距離で走る？時間で走る？

ランニング継続のコツ！距離で走る？時間で走る？

走る目安は「距離」or「時間」？ランニングを楽しく続けるために必要なのはどっち？

タグ:ビギナー, ランニング
もっと読む
ランニングを始めるハードルは高い？低い？

ランニングを始めるハードルは高い？低い？

ランニングはキツイもの？始めようと思えばすぐにできるのがランニング。先ずは走り出そう！

タグ:ビギナー, マラソン, ランニング
もっと読む