【吉田香織選手 対談】「30km走はもう不要!?」 サブ4の壁を破り、サブ3.5を目指すランナーのための『効率重視』トレーニングと戦略
TEAM R×L所属の吉田香織選手が、多忙な市民ランナーに向けた、効率的かつ怪我のないトレーニング戦略と、冬場のレースを楽しむための秘訣を語り尽くします。
ライトとミッドどちらがいい？メリウール グローブの２タイプを徹底比較！
R×Lが誇る冬の定番品メリノウールグローブ。ライトとミッド、2つのタイプから選べますが、どちらがいいのでしょう？。この2つを徹底比較しました。
いま流行りの「メリノウール商品」の正しい洗濯方法とは？
メリノウール素材の衣服は洗濯が難しいイメージがあるのではないでしょうか？ メリノウールの質を落とすことなくメリットを長く享受できるよう、正しい洗濯、そして乾燥方法を説明していますので、ご参考にしていただけると幸いです。
