マラソン初完走に必要な装備を解説！「寒さ」対策できていますか
フルマラソン初完走に必要な装備や防寒対策、解説しています。ソックス、ウェア、携行品
【吉田香織選手 対談】ランナーのための筋トレ習慣 — 吉田香織さんに聞く、細くても強くなる秘訣
長く自分の脚で走り続けたい方、必見。TEAM R×L所属の吉田香織選手が「ランナー筋トレ」をテーマに自重トレーニングを中心にした実践習慣や考え方を語り尽くします。
【吉田香織選手 対談】「30km走はもう不要!?」 サブ4の壁を破り、サブ3.5を目指すランナーのための『効率重視』トレーニングと戦略
TEAM R×L所属の吉田香織選手が、多忙な市民ランナーに向けた、効率的かつ怪我のないトレーニング戦略と、冬場のレースを楽しむための秘訣を語り尽くします。
ライトとミッドどちらがいい？メリウール グローブの２タイプを徹底比較！
R×Lが誇る冬の定番品メリノウールグローブ。ライトとミッド、2つのタイプから選べますが、どちらがいいのでしょう？。この2つを徹底比較しました。
