コラムランニング

大迫傑選手が男子マラソンの日本記録を更新したというニュースを受け「マラソン選手のピークとは何か」「年齢とどう向き合えばいいのか」チームRxL+の吉田香織が考えを語ります。

走るのに適しているランナーの体型とはどういうものか、またその体型になるにはどうすればいいかなど解説していきます。

この記事では、ランニング用タイツの効果やメリット、デメリット、選び方や効果的な履き方、メンテナンスなどランニング用タイツについて多角的に徹底解説していきます！

最近腕にアームカバーをつけている人をよく目にするようになってきました。あなたはアームカバーの効果を知っていますか？この記事ではアームカバーについて解説し、更に利用するシーンごとの使い方や期待できる効果についても詳しく解説いたします。