プロランナー吉田香織の「絶対に失敗しない」レース当日朝ルーティン。起床からスタートまで全公開
レース当日の朝は何を食べ、どう整えるべきか？国際大会を戦ってきたプロランナー吉田香織選手が、起床からスタートラインまでの「失敗しない鉄壁ルーティン」を完全公開。朝食・準備・装備の正解が分かる実践ガイド。
ランニング用タイツの効果や選び方、履き方を徹底解説！
この記事では、ランニング用タイツの効果やメリット、デメリット、選び方や効果的な履き方、メンテナンスなどランニング用タイツについて多角的に徹底解説していきます！
【吉田香織選手】フルマラソン本番1週間前、私がやらないことリスト 〜「仕上げる」よりも「壊さない」ための判断〜
フルマラソン本番の1週間前。この期間をどう過ごすかで、レース当日の走りは大きく変わります。仕上げるために何をするかより、「何をやらないか」の重要性についてお話ししていきます。
滑り止めは必要？グリップランニングソックスの機能と選び方
ランニングソックスに滑り止めは必要でしょうか？ 滑り止めソックスのメリットとデメリットと。配置場所による機能の違い、滑り止めが活躍するシーン・競技などをご紹介。
