コラムソックス

結果がなかなか出ない、続けられないなど50代のダイエットは若い頃と比べて難しくなります。気をつけたいポイントは食事、運動、そして無理をしないこと。健康のため、見た目をよくするため、運動をもっと楽しむためにダイエットを始めて効果を出したいかた必見です。

最近のランニングシューズは機能だけでなくオシャレなものも増えてきています。 そんなランニングシューズを普段履きとして使うのはありなのか？何かメリット、デメリットはあるのか？ そんな疑問を解消するべく、この記事で詳しく解説いたします。

ランニングでできる足のマメ。原因は走り方？シューズ？それともソックス？足底にマメができる人は必見です。

人気の着圧ソックス。おすすめの商品効果はもちろん、どんなタイプのソックスがあるか、使うときのポイントや注意点などを紹介しています。