コラムマラソン

ランニングでできる足のマメ。原因は走り方？シューズ？それともソックス？足底にマメができる人は必見です。

レース後半に、ふくらはぎがつってしまうことってありますよね？サポーターで足の不安はなくなるのか？その疑問に開発者の武田が回答します。

走るために生まれてきた「R×L EVO®」。ランニングソックスを作り続けた12年間の集大成として誕生した靴下の秘密とは？

TEAM R×L所属・吉田香織選手の連載コラム、今回はランナーの目標の一つ、フルマラソンを4時間以内で走りきる「サブ4」達成のためのトレーニングについて記していただきました。