コラムバイク(自転車)

スポーツには付きもののケガ。そんなときに筋肉や関節をテーピングすると効果的です。目的にあった試合用や安静用など使い分けることがおすすめです。

痩せる為にサイクリングを始めたけどなかなか痩せないという経験はありませんか？ この記事では自転車ダイエットを行っている人が陥りやすい3つの痩せない理由を解説し、更にその対策だけでなくサイクリングを楽しく続けるコツについても紹介いたします。

サイクリングでは肌が日に焼けてしまったり、走行中に虫やゴミが目や口に飛び込んできてしまうアクシデントが起こります。更に最近は感染症にも気を使わなければなりません。この記事では、自転車に乗るときのマスクの選び方について説明します。

夏におススメするサイクルソックスと、夏に重要視すべきソックスの選び方について詳しく解説。