ウルトラマラソンに挑戦しよう！2023年度大会情報も
ウルトラマラソンの大会は年々増加傾向にあり数多く開催されています。ウルトラマラソンの魅力、まだエントリー可能な大会を紹介します。
ロキソニンを飲んでマラソンを走るのは危険！違反にはならないのか。
マラソン時の鎮痛薬服用について、ルールは？ランナーへの影響は？など、ロキソニンの新たな副作用や世界のトレンドも紹介していきます。
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テーピングで膝の傷みや違和感を軽減しよう！ケガの予防・再発防止にも効果的
膝の痛みや違和感の軽減にはテーピングが効果的です。この記事ではテーピングの目的、膝のテーピングの効果、膝に痛みや違和感がある際のテーピング方法、膝のテーピングの際の注意点などについてご紹介します
