コラム

陸上競技では陸上用靴下がおすすめです。この記事では陸上用靴下を履くメリット、陸上用靴下と普通の靴下との違い、陸上用靴下のタイプ、陸上用靴下の選び方についてご紹介します。

実はふくらはぎサイズが合っていない？女子サッカー選手のソックス事情。足のサイズ以外でサッカーソックスを選ぶポイントは？

起きたときや歩き出しのとき踵や土踏まずなど足裏に痛みが走る人は足底筋膜炎かもしれません。痛みがあるときの対処法、予防するためにはどうしたらいいか？ストレッチを中心に解説していきます。

誰もが経験したことのあるこむら返り。本当に痛いですよね。なぜつるのか？足がつる原因と予防法を解説。効果があるのは運動と麦茶！