旅ランのススメ~旅先で気持ちよく走る~

2021年11月25日

今回は私が走るシーンで実は一番好きな走り方。
「旅ラン」
をご紹介したいと思います。

旅をして走るって、目的がおかしくない？
なんて思う方も多いと思います。
でも、時々でもジョギングをする習慣がある人なら旅や出張の時にぜひトライしてその気持ちよさを体感して欲しいのです。

快適な旅とRUNに必要なモノは？

その為にはまずは準備。
RUN用に持っていくモノは

シューズ
ソックス
ウェアキャップ
サングラス

等、普段使っている物と一緒で大丈夫ですが、その中でも荷物の嵩が増え過ぎないようにコンパクトになる素材の物を選んで持っていく事をおすすめします。

そして私が大事にしている事は、旅先で走る時に着用するウェアのカラー。いかにもランナーというカラーではなく街に合うような色味のウェアを選ぶようにしています。
理由は「旅ラン」の最大の目的は「旅」である事。
街に溶け込むようなカラーやデザインであれば、気になったお店や場所にも気軽に入りやすくなります。

>>街中に溶け込むウェア～URBAN SERIES～

ウェアを持っていく枚数ですが、基本旅先で洗濯する時間がもったいない(本来の目的の旅に時間を使いたい)のでソックスやシャツなど走ると思われる日数分を私は持っていきます。

その時に旅行カバンの中は普段着とＲＵＮ用と大きな袋で仕分けしてバックに入れています。
どちらも同じ着替えなのですが、目的別に袋を分けておくと準備がとても早くなります。

あくまで「旅」メイン　ＲＵＮは合間に

準備が出来たらいよいよ旅へ。
旅の目的は、人それぞれ。
自然、街並み、食べ歩き、地元の人との交流など様々。

私の「旅ラン」の楽しみ方は、いつも通り旅をしながら合間の時間をRUNに充てます。
宿に到着してから夕ご飯迄の間の30～40分とか、朝ごはんの前とか。

だから「走るための旅」ではなく、「旅＋走る」なのです。
この区別は私の勝手なルールで、旅行先での「走る」は＋αという位置づけ。
目的は旅行なので、旅行に支障が出る時は無理に走ろうとはしません。
※これ大事だと私の中では感じています。

宿についたら必ず確認するのが出入り口の施錠について。
ホテルではほぼないですが、民宿などの場合は「〇〇時～〇〇時は施錠します。」とか「呼鈴を鳴らしてください」など
ある場合もありますので忘れずにチェックしましょう。