マラソン初完走に必要な装備を解説！「寒さ」対策できていますか

フルマラソン初完走に必要な装備や防寒対策、解説しています。ソックス、ウェア、携行品

タグ:マラソン, メリノウール, ランニング
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ランニングソックスを長持ちさせる秘訣

ランニングソックスを長持ちさせる秘訣

ほぼ100％の人が最初に穴があく場所が同じになる不思議。R×Lが提案するランニングソックスを長持ちさせる秘訣とは？

タグ:サービス, ソックス, ランニング
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マメができてしまうランナー必見！～原因と対策、予防策～

マメができてしまうランナー必見！～原因と対策、予防策～

ランニングでできる足のマメ。原因は走り方？シューズ？それともソックス？足底にマメができる人は必見です。

タグ:ソックス, マラソン, ランニング
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マラソンランナーの理想的な体型は？体重の減量だけじゃダメ！？

マラソンランナーの理想的な体型は？体重の減量だけじゃダメ！？

走るのに適しているランナーの体型とはどういうものか、またその体型になるにはどうすればいいかなど解説していきます。

タグ:ダイエット, マラソン, ランニング
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